달맞이꽃 종자유의 4가지 효능과 섭취 방법 및 주의 사항
달맞이꽃 종자유의 4가지 효능과 섭취 방법 및 주의 사항! 달맞이꽃 종자유(또는 감마 리놀렌산 유)는 달맞이꽃(학명: Oenothera biennis)의 씨앗에서 추출한 오일로, 오메가-6 지방산의 일종인 감마 리놀렌산(GLA)을 다량 함유하고 있습니다. 이 오일은 건강에 유익한 다양한 효과를 가지고 있어 오래전부터 전통 의학에서 널리 사용되어 왔으며, 최근에는 건강 보조 식품으로도 인기를 끌고 있습니다. 달맞이꽃 종자유의 4가지 효능과 섭취 방법 … Read more