천연 강장제 아쉬와간다의 10가지 효능과 섭취 방법
천연 강장제 아쉬와간다의 10가지 효능과 섭취 방법! 종종 “인도 인삼” 또는 “겨울 체리”라고도 불리는 아쉬와간다(Withania somnifera)는 수천 년 동안 전통적인 아유르베다 의학에서 사용되는 강력한 허브입니다. 인도, 북아프리카, 중동이 원산지인 이 상록 관목은 다양한 건강상의 이점으로 인해 세계적인 인지도를 갖게 되었습니다. 아쉬와간다라는 이름 자체는 “말 냄새”를 의미하는 산스크리트어에서 유래되었으며, 이는 허브의 독특한 냄새와 말과 같은 힘을 … Read more