하지 정맥류의 7가지 발병 원인과 증상 및 치료 방법! 하지 정맥류는 나이가 들수록 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환입니다. 이는 정맥이 커지고 붓고 뒤틀린 형태로, 종종 파란색이나 진한 보라색으로 나타나며 일반적으로 다리와 발에 영향을 미칩니다. 이는 대부분 많은 사람들에게 외관상 문제지만, 치료하지 않고 방치하면 불편함을 유발하고 더 심각한 건강 문제를 초래할 수도 있습니다. 하지 정맥류를 관리하고 예방하려면 원인, 증상 및 치료 방법을 인지하는 것이 중요합니다.
하지 정맥류의 7가지 발병 원인과 증상 및 치료 방법
I. 하지 정맥류의 원인
하지 정맥류의 근본 원인은 정맥 판막의 기능 장애에 있습니다. 정맥은 산소가 제거된 혈액을 심장으로 다시 운반합니다. 정맥 내부에는 혈액이 위로 흐르도록 하고 역류를 방지하기 위해 열리고 닫히는 작은 판막이 있습니다. 그런데, 이러한 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 정맥에 고여 정맥이 커지고 정맥류가 생길 수 있습니다.
아래와 같은 여러 가지 요인이 정맥류 발생 가능성을 높일 수 있습니다.
1. 노화: 나이가 들수록 정맥의 판막이 약해질 수 있습니다. 이는 노화의 자연스러운 부분이며 노인이 하지 정맥류에 더 걸리기 쉬운 이유를 뒷받침합니다.
2. 유전: 하지 정맥류의 가족력이 있으면 위험이 크게 증가합니다. 만약 가족 중에 그런 증상을 갖고 있었다면, 본인도 그런 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다.
3. 성별: 여성은 특히 임신, 폐경기, 심지어 월경 주기 동안 호르몬 변화로 인해 남성보다 하지 정맥류가 발생할 가능성이 더 높습니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 정맥벽을 약화시킬 수 있습니다.
4. 임신: 임신은 체내 혈액량을 증가 시키지만 다리에서 골반으로의 혈액 흐름을 감소시켜 정맥에 압력을 가합니다. 이는 호르몬 변화와 결합되어 임산부가 하지 정맥류에 걸리기 쉽습니다.
5. 비만: 과도한 체중은 정맥, 특히 다리에 압력을 가해 혈액이 심장으로 효율적으로 역류하는 것을 어렵게 만듭니다.
6. 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세: 장시간 서 있거나 앉아 있어야 하는 직업도 하지 정맥류를 유발할 수 있습니다. 오랫동안 같은 자세로 있으면 혈액이 잘 흐르지 않아 다리에 고이는 원인이 됩니다.
7. 운동 부족: 움직임이 제한된 앉아서 생활하는 생활 방식은 하지 정맥류의 발병을 촉진할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈액이 정맥에 고이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
II. 하지 정맥류의 증상
하지 정맥류는 가벼운 불편함부터 심각한 합병증까지 다양한 증상을 나타내는 경우가 많습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 눈에 보이는 정맥: 가장 명백한 증상은 피부 표면 바로 아래에 정맥이 꼬이거나, 부풀어 오르거나, 부어오르는 것입니다. 이 정맥은 일반적으로 진한 파란색 또는 보라색이며 다리에 가장 자주 나타납니다.
2. 다리의 통증 또는 무거움: 많은 사람들은 특히 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 후에 다리에 무겁고 피곤한 느낌을 경험합니다. 이러한 불편함은 날이 갈수록 더욱 심해질 수 있습니다.
3. 부종: 다리 아랫부분과 발목이 붓는 것도 흔한 증상입니다. 이는 고인 혈액으로 인해 체액이 주변 조직으로 누출되기 때문에 발생합니다.
4. 정맥 주변 가려움증: 일부 사람들은 영향을 받은 정맥 주변에 가려움증이나 자극이 있다고 호소하는데, 이는 때때로 건조한 피부 때문인 것으로 오인 되기도 합니다.
5. 통증 또는 경련: 더 진행된 경우에는 욱신거리는 통증, 근육 경련 또는 다리에 타는 듯한 느낌을 경험할 수 있습니다.
6. 피부 변화: 심한 경우 하지 정맥류 주변의 피부가 변색되거나 종종 갈색 또는 보라색으로 변색될 수 있으며, 피부의 질감도 변화될 수 있습니다. 극단적인 경우 발목 근처에 궤양 등이 발생하여 치유가 느려질 수 있습니다.
III. 하지 정맥류 치료 방법
하지 정맥류는 불편함을 유발할 수 있지만 증상을 완화하고 영향 받은 부위의 모양을 개선하기 위해 다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 치료는 상태의 중증도에 따라 생활 방식 변화부터 의학적 시술까지 다양합니다.
1. 생활 방식 변화
- 운동: 규칙적인 신체 활동, 특히 다리와 관련된 운동(걷기, 자전거 타기 등)은 혈액 순환을 개선하고 정맥류가 악화될 위험을 줄일 수 있습니다.
- 체중 관리: 건강한 체중을 유지하면 다리 정맥에 가해지는 압력을 줄여 증상이 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.
- 다리 높이기: 하루에 여러 번 몇 분 동안 다리를 심장 높이보다 높게 올리면 붓기를 줄이고 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하세요: 자세를 자주 바꾸면 혈액 순환이 개선되고 정맥에 혈액이 고이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 압박스타킹 착용: 특별히 고안된 스타킹은 다리에 부드러운 압력을 가해 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 예방합니다.
2. 의료시술
- 경화 요법: 이 시술에는 하지 정맥류에 용액을 주입하여 시간이 지남에 따라 정맥류가 허탈 되고 희미해지는 과정이 포함됩니다. 일반적으로 작은 정맥류와 거미 정맥에 사용됩니다.
- 레이저 치료: 레이저는 정맥에 빛을 쏘아 정맥이 점차 희미해지고 사라지게 하는 데 사용됩니다. 이는 작은 정맥류에 자주 사용되는 비침습적 옵션입니다.
- 정맥내 절제 요법: 이 최소 침습적 시술에서는 고주파 또는 레이저 에너지의 열을 사용하여 정맥류를 차단하여 혈액이 더 건강한 정맥으로 돌아갈 수 있도록 합니다.
- 정맥 박리: 더 심각한 경우에는 외과적 정맥 박리가 필요할 수 있습니다. 여기에는 작은 절개를 통해 정맥류를 제거하는 것이 포함됩니다.
- 외래 정맥 절제술: 이 기술은 피부 표면 근처의 더 작은 정맥류를 제거하기 위해 작은 구멍이나 절개를 하는 것입니다.
- 내시경 정맥 수술: 일반적으로 다른 치료법이 효과가 없는 심각한 경우에 사용합니다. 외과 의사가 정맥을 제거하는 과정을 안내하기 위해 작은 카메라가 다리에 삽입됩니다.
IV. 마무리
하지 정맥류는 흔하면서도 흔히 오해를 받는 질환입니다. 보기 흉하고 불편할 수 있지만 일반적으로 생명을 위협하지는 않습니다. 생활 습관 변화, 의료 개입 및 예방과 치료를 적절히 조합하면 대부분의 사람들이 증상을 관리하고 하지 정맥류의 모습을 줄일 수 있습니다. 지속적인 불편함을 느끼거나 피부에 변화가 느껴진다면 의료 전문의와 상담하여 특정 사례에 가장 적합한 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다.