치질에 잘 걸리는 유형과 6가지 원인 및 치료 방법과 예방법! 치질은 항문 주변의 혈관이 비정상적으로 부풀거나 염증이 생기는 질환으로, 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 치질은 크게 내치핵과 외치핵으로 나뉘며, 각각의 특징과 증상이 다릅니다. 이번 글에서는 치질의 원인, 종류, 증상, 치료 방법 및 치질에 잘 걸리는 유형과 예방과 관리 방법에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.
치질에 잘 걸리는 유형과 6가지 원인 및 치료 방법과 예방법
I. 치질의 원인
치질은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 변비 및 과도한 배변 노력
- 딱딱한 변을 배출하기 위해 힘을 많이 주면 항문 혈관에 과도한 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다.
2. 장시간 앉아 있는 생활 습관
- 직장인이나 운전기사처럼 장시간 앉아 있는 경우 항문 부위의 혈액 순환이 저하되어 치질이 생길 가능성이 높습니다.
3. 임신과 출산
- 임신 중에는 자궁이 커지면서 항문 주변 혈관에 압력이 가해지고, 출산 시 힘을 주는 과정에서 치질이 악화될 수 있습니다.
4. 비만
- 체중이 증가하면 항문 주변에 가해지는 압력이 증가하여 치질이 발생할 위험이 높아집니다.
5. 유전적 요인
- 가족 중 치질 병력이 있는 경우 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.
6. 음주
- 과도한 음주는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 증가시켜 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 음주 후 탈수 상태가 되면 변비가 생기기 쉬워지고, 이는 배변 시 항문에 가해지는 압력을 증가시켜 치질을 악화시킬 수 있습니다.
II. 치질의 종류와 증상
1. 내치핵
1.1 항문 내부에 발생하며 초기에는 통증이 거의 없습니다.
1.2 주요 증상:
- 배변 시 출혈
- 항문 내부에서 무언가 빠져나오는 느낌 (심한 경우 탈출)
2. 외치핵
2.1 항문 외부에 발생하며, 통증이 심한 경우가 많습니다.
2.2 주요 증상:
- 항문 주변의 붓기
- 통증과 가려움증
- 출혈
3. 혼합치핵
- 내치핵과 외치핵이 동시에 발생한 경우로, 증상이 복합적으로 나타납니다.
III. 치질 치료 방법
치질의 치료는 증상의 정도에 따라 다릅니다.
1. 비수술적 치료
– 생활 습관 개선: 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고 충분한 수분을 섭취합니다.
– 좌욕: 따뜻한 물에 항문을 담그는 좌욕은 통증 완화와 염증 감소에 효과적입니다.
– 약물 치료:
- 연고: 항문 주변에 바르는 연고는 통증과 부기를 완화합니다. 대중적인 성분으로는 히드로코르티손(염증 완화), 리도카인(국소 마취), 페닐에프린(혈관 수축)이 포함됩니다.
- 좌약: 항문 내부에 삽입하여 염증을 줄이고 통증을 완화합니다. 주요 성분으로는 비스무트 서브갈레이트, 히드로코르티손, 글리세린이 사용됩니다.
- 경구 약물: 혈액 순환 개선제나 진통제를 복용하여 증상을 완화합니다. 일반적으로 디오스민(혈관 강화제), 헤스페리딘(혈액 순환 개선제), 이부프로펜(진통제) 등이 포함됩니다.
2. 수술적 치료
– 증상이 심하거나 비수술적 치료로 호전되지 않을 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
– 주요 수술 방법:
- 치핵 절제술: 치질 조직을 완전히 제거하는 방법으로, 심한 치질에 효과적입니다.
- 고무밴드 결찰법: 치질 조직에 고무밴드를 묶어 혈액 공급을 차단하여 조직이 자연스럽게 탈락하게 하는 방법입니다. 통증이 적고 회복이 빠른 편입니다.
- 레이저 치료: 레이저를 이용하여 치질 조직을 제거하거나 응고시켜 출혈을 줄이는 방법으로, 통증과 회복 기간이 짧습니다.
- 스테이플러 치핵 절제술(PPH): 탈출된 내치핵을 원래 위치로 되돌리고 혈류를 차단하여 치질을 치료하는 방법으로, 통증이 적고 회복이 빠릅니다.
IV. 치질이 잘 걸리는 유형
- 장시간 앉아 있는 사람: 사무직, 운전기사 등
- 섬유질 섭취가 부족한 사람: 채소와 과일 섭취가 적은 경우
- 변비 또는 설사가 잦은 사람: 배변 시 항문에 가해지는 압력이 증가
- 임신부와 출산 여성: 호르몬 변화와 출산 과정에서의 과도한 힘
- 노화로 인한 혈관 약화: 나이가 들수록 치질 발생률이 높아짐
- 잦은 음주를 하는 사람: 음주는 치질 발생 위험을 높이고 증상을 악화시킬 수 있음
V. 치질 예방과 관리법
1. 식습관 개선
- 섬유질 섭취: 채소, 과일, 통곡물을 꾸준히 섭취합니다.
- 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 물을 마셔 변비를 예방합니다.
2. 규칙적인 배변 습관
- 배변 욕구를 참지 말고, 변기에 오래 앉아 있지 않습니다.
3. 운동
- 걷기, 요가, 가벼운 유산소 운동을 통해 혈액 순환을 개선합니다.
4. 좌욕
- 하루 1~2회 따뜻한 물로 좌욕을 하면 항문 주변의 혈액 순환이 좋아지고 통증이 완화됩니다.
5. 체중 관리
- 비만을 예방하여 항문에 가해지는 압력을 줄입니다.
6. 적절한 휴식
- 장시간 앉아 있는 경우 중간중간 일어나 스트레칭을 합니다.
7. 음주 제한
- 음주를 줄이거나 삼가하여 치질 증상이 악화되는 것을 방지합니다. 특히 음주 후 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.
VI. 마무리
치질은 흔한 질환이지만 적절한 예방과 관리로 충분히 방지할 수 있습니다. 증상이 나타나면 초기에 적절한 조치를 취하고, 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 심해지거나 호전되지 않는다면 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 필요합니다.